実用・一般書
生涯歩行のすすめ 今日からはじめるフットケア!
ISBN番号 978-4-87035-651-1
販売価格

1,760円(税160円)

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【書 籍 名】生涯歩行のすすめ 今日からはじめるフットケア!
【著   者】NPO法人 足もと健康サポートねっと
【発行年月日】2019年8月1日
【総ページ数】204
【 判サイズ 】 四六判

【内容紹介】
長く健康で生活するポイントは「足もと」!本書では、「足もと」に関するエキスパートが集結し、各自の専門領域、得意分野などを分担する形で執筆しています。「足もと」をもう一度見直して、健康で長生きを目指しましょう!

【目次】
〈第1章〉健康は「足もと」から
●20秒間に1本の足が切断されているという事実
●足の病気にはどんなものがあるの?
●足の異変が引き起こすトラブル
●身体を支える「足」の役割
●生涯歩行のすすめ

〈第2章〉足もとセルフチェック 医学・理学的チェック
●自分の足の状態をチェックしよう!
●自分の習慣をチェックしよう!運動習慣
●自分の習慣をチェックしよう!生活習慣
●自分の靴をチェックしよう!

〈第3章〉今日からはじめるフットケア!
●毎日のフットケア(足のお手入れ)と注意点
●シューフィッターによる正しい靴選び
●楽しい、正しいウォーキングのすすめ
●広報活動・イベント運営について
●NPO設立の経緯


【著 者】 
NPO法人 足もと健康サポートねっと
九州圏内の医療関係者と靴業界、フットケアサロン業界などと連携を図ることで、足(脚)に悩みをもった方々の問題解決のサポートを行う特定非営利活動法人。